二月不减肥,三月徒伤心

        每逢佳节胖三斤!在新年的节日氛围里,胡吃海喝、纵享美食盛宴、昼夜颠倒、lang 出狂欢新高度……假期结束,你还敢照镜子吗?

        二月不减肥,三月徒伤心!

 

新年上班第一周

你已化名“膨胀女孩”!

何谓“膨胀女孩”

顾名思义

就是节日里变胖的女孩

 

你的身材,就是你的阶层

然鹅

纵有锦衣玉带、靓妆艳服

那又如何、又能怎样

这是一个没有开始

就输掉的战役

 

还在为自己的馋嘴焦虑后悔吗

还在伤悲一层层的游泳圈吗

想想曾经精致的自己

还不赶快给超重的自己减负

 

比如,合理膳食、健康排毒

有害物质排泄靠海带

冬瓜阻止体内脂肪堆积

食物添加剂苹果来解决

 

但栗

好的身材只靠饮食是无法达到的

最、最、最、最重要的是健身

 

瑜伽训练,消除紧张、疲劳感

训练注意力,提升记忆力

美容养颜、塑造完美体型

打造自律又自信的你

 

普拉提,提高活力、减少身体疼痛

提高肌肉质量、塑造身体稳定性

给你一个健康,柔软的背

新年归来,健身走起

狗年,旺、旺、旺

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